Nu hvor det nye år nærmer sig, og der er gang i nytårsforsætterne, er der sikkert mange, der gerne vil lægge smøgerne på hylden. Nu er der kommet en dvd, der med enkle teknikker lover at hjælpe med at gøre det lidt nemmere, at komme af med vanen.
David Strachotta er hypnotisør, og han har hjulpet tusindvis af mennesker med at holde op med at ryge. Han er certificeret hypnoterapeut, og grundlægger af Skandinavisk Akademi for Hypnose. Det er ham, der står bag udgivelsen, og han guider os gennem forløbet. Først får vi en introduktion til hypnose generelt, hvorefter sessionen går i gang.
Den varer ca. 30 min, og derefter gennemgås der nogle enkle selvhjælpsteknikker, til at fjerne rygetrangen, når den opstår.
Visuelt er billederne holdt i varme farver, og man føler sig i trygge hænder, mens man guides gennem de forskellige teknikker og seancen.
Om det virker skal være usagt, men dvd’en er ikke desto mindre et godt hjælpemiddel til dem, der gerne vil være røgfri en gang for alle. Under alle omstændigheder er det et sundt alternativ til plastre, rygerør og tyggegummi, og hvad der ellers findes derude.
DVDen er venligst stillet til rådighed af
Art People.